WILLKOMMEN BEI ORA
Unser Studio ist mehr als nur ein Trainingsort – es ist ein Raum zum Durchatmen, Ankommen und Krafttanken. Hier findest du die perfekte Balance zwischen körperlicher Stärke und mentaler Ruhe.
Mit Reformer-Pilates fördern wir gezielt Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Doch genauso wichtig ist uns, dass du den Alltag loslassen kannst: den Kopf frei bekommst, dich im Moment zentrierst und dir Zeit nur für dich schenkst.
Egal ob du Anfänger*in oder erfahren bist – bei uns bist du willkommen.
Komm vorbei und erlebe, wie gut es tut, im Hier und Jetzt zu sein – stark, bewusst und voller Energie
DIE VORTEILE VON REFORMER PILATES
Reformer Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf einem speziellen Gerät, das durch Federn Widerstand erzeugt.
Es kombiniert kontrollierte, fliessende Bewegungen mit gezielter Atmung.
Das Training ist high intensity – effektiv und fordernd – und gleichzeitig low impact, also gelenkschonend und sanft für den Körper. So baust du Kraft, Beweglichkeit und Stabilität auf, ohne deine Gelenke zu belasten.
STARKE MITTE
Reformer Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert deine Haltung.
SANFT & SICHER
Das Training ist gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
GANZKÖRPER-POWER
Mit abwechslungsreichen Übungen trainierst du effektiv den ganzen Körper.
